脱力して生きていこう

人生の折り返し地点を迎えましたが、仕事に追われ続けてきたこれまでの職業人生に少し疲れてきました。一度しかない人生だから、自分の好きに、着の身着のままに生きてみたい。目標は５０歳でセミリタイアすること。ここでは日常の出来事や発見、感動など、思うままに綴ります。

健康日常生活

毎日の朝食を抜くようになって、４カ月が経った。今朝、体重計に乗ると、「５６．８」と表示され、興奮した。４カ月前の体重は６０～６１ｋｇ台だったので、４ｋｇ減った。１カ月に１ｋｇ減のペースとなる。運動部に所属していた学生時代が５７～５８ｋ…