脱力して生きていこう

人生の折り返し地点を迎えましたが、仕事に追われ続けてきたこれまでの職業人生に少し疲れてきました。一度しかない人生だから、自分の好きに、着の身着のままに生きてみたい。目標は50歳でセミリタイアすること。ここでは日常の出来事や発見、感動など、思うままに綴ります。

2020-09-01から1日間の記事一覧

ウンパニ体操で顔面を鍛える

社内研修で「ウンパニ体操」なるものを教わった。 マスコミでも頻繁に取り上げられているため、ご存知の方も多いようだが、私は全く知らなかった。 ※参照:菅原徹先生のWEBサイト www.kanseismile.com 感情を表に出すことが苦手な人は、そもそも顔の筋肉(表…

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