６時間寝て、１２時間を職場で過ごし、６時間を食事や趣味等に使う。

２０１９年４月から、わが職場でも「働き方改革」が本格的に始まった。

それまでは午前様など当たり前で、時計の針が２２時を過ぎても、「あと３時間は働けるな」と、ふつうに思っていた。

ところが今は、考え方がすっかり変わり、生活リズムも一変した。

とは言っても、さすがに定時（９時～１７時）では仕事が終わらないので、朝７時頃には出社し、１９時までには帰宅するように努めている。

結果、総労働時間はかなり減ったように思う。

１９時までに帰宅すると、小学１年生の息子はまだ起きている。

その日の出来事など話を聞いてやれる時間が持てるし、夕食後、３～４時間の自由時間を確保できるので、テレビを観たり、読書したり、好きな音楽を聴いたり、ゲームをしたりと、とても有意義な時間が過ごせるようになった。

４０代後半になって、ようやく平和な日常を取り戻せたような気がする。

「働き方改革」を知らされた当初は、正直なところ、小馬鹿にしていた面もあったが、今はとても感謝している。

１日は２４時間しかない。

私は６時間を睡眠、１２時間（以内）を仕事、残りの６時間を食事、風呂、通勤（約３０分）、趣味等に充てられている今の生活に充実感を覚えている。

今後は、仕事の効率化をさらに進め、１２時間を８～１０時間に短縮していきたい。