食べ過ぎは毒、下痢なし記録が途絶える

今夜、久しぶりに下痢をした。

この３カ月ほど、下痢とは無縁の生活を続けてきたが、ついに途絶えた。

原因は、晩御飯の食べ過ぎだ。

今晩は自宅でキムチ鍋だった。

野菜たっぷりで栄養満点、味も美味しかった。

締めにうどんが出た。

妻も息子も食が進まないのか、鍋にはまだ具材が多く残っていた。

もったいない。

その気持ちが裏目に出た。

いつもより余分に食べてしまったようで、食後しばらくして、腹痛を覚えた。

トイレに駆け込むと、はじめは普通の便が出た。

部屋に戻ると、すぐに腹痛が再発し、その後トイレと部屋を何度も往復した。

最後の方は、ほぼ水分１００％の軟便。明らかに下痢だった。

過ぎたるは及ばざるがごとし。

猛省している。