市民プールに通っています

先月から毎週末、隣町の市民プールに通っています。
10年ぐらい前までは、気分転換のため、ときどき泳いでいたのですが、いつの間にかプールから足が遠のいていました。

もう一度泳ごうと思ったきっかけは、健康診断の結果です。
LDLコレステロールの値が一向に改善しないことと、腹囲が前年より5センチ増したことに、少し危機感を覚えました。
心はいつまでも学生のつもりなのですが、身体は確実に経年劣化しているようです。

また最近、仕事量が増えたこともあり、以前よりも疲労感を覚えるようになりました。
その半面、身体はそこまで疲れていないため、精神と身体のアンバランスを感じていました。
軽い運動を通して、身体にも少し負荷をかけた方がよいのではないかと思い、水泳を再開することにしました。

水の中は、日常生活にはない、ある種の異次元空間で、無心になれます。
以前のようには泳げませんが、自分のペースでゆっくり、休憩を取りながら、延べ1時間ほど泳ぐようにしています。

今日は水泳を再開してから8回目となりました。
全く泳げず、筋肉痛になった初回とは異なり、今日はとても順調で、目標のトータル2,000メートルを気持ちよく泳げました。
同じコースに、競泳選手らしい中学生がいてくれたので、励みになったのかもしれません。

当面の目標は毎週1回2,500メートル、1カ月で10キロメートル泳ぐこと。
ただし、無理はせず、７～８月ぐらいに到達できたらいいなと考えています。

それにしても1回800円、18時半以降は400円で利用させてくださる隣町の関係者の皆さんには、感謝しかありません。
せめて、ふるさと納税でもしようかと考えています。