カカオ９５％ 明治・チョコレート効果でストレスを解消する

夕食後に淹れるコーヒーのお供に、チョコレートを食べている。

最近のお気に入りは、明治の『チョコレート効果』だ。

カカオ７２％、８６％、９５％の３種類あって、８６％と９５％の２種類を選んでいる。

９５％は、ほとんど甘味がなく、単独で食べると口の中の水分を全部奪われるような感覚がして、やや厳しい。

でも、ブラックコーヒーのお供としては優れていると思う。

私は、まずコーヒーを少し飲んでから、９５％を一粒、口に入れている。

食べ終えたら、またコーヒーを少し飲み、今度は８６％を一粒だけ口に運ぶようにしている。

すると、８６％でも十分な甘みを感じることができる。

そして、またコーヒーを飲む。

好きな音楽に包まれながら繰り返すこの時間が、今は至福なものとなっている。

カカオ満載のチョコレートで、ポリフェノールも毎日、しっかり補給できている。

ストレス解消に、今宵もコーヒーとチョコレートが大活躍してくれている。

そんな気がする。